̀Èxit de participació en la Jornada sobre Nutrició Esportiva

CNB · 15.03.2017
El passat divendres 10 de març, la jornada «Alimentació, esport i ajudes ergogèniques per al rendiment de l'esportista» va emplenar la Sala de socis del Club Natació Banyoles amb unes 120 persones relacionades amb l'entrenament esportiu.

L'alcalde de Banyoles, Miquel Noguer, el gerent del Club Natació Banyoles, Albert Busquets i el director de la Càtedra d'Esport i Educació Física – Centre d'Estudis Olímpics UdG, Víctor López van inaugurar una jornada que va reunir entrenadors i esportistes de diferents modalitats esportives, així com famílies preocupades per un tema d'actualitat, on la jornada i els ponents van permetre aprofundir i resoldre dubtes relacionats amb la nutrició esportiva.

El Dr. Jordi Sitjà va iniciar parlant sobre «el paper de la nutrició al llarg de l’història i des d’una part més mèdica, argumentant el paper fonamental del nutricionista en l’estructuració de les dietes i que aquestes tinguin una fonamentació científica», també va afegir que «les ajudes ergogèniques que hi ha el mercat, algunes no tenen cap efecte sobre el rendiment i si va repasar algunes de les que tenen un efecte sobre el rendiment».

L'entrenador i especialista de Tribiketrainer, Josep Codinach va incidir sobre la «importància del pes en el rendiment, sobretot des d’un apartat de l’entrenament per potencia on la relació del pes amb la potencia generada és important de controlar i on el paper del nutricionista és regular aquest pes».

A nivell pràctic es varen exemplificar casos pràctics de dietes mal estructurades que han pogut orientar i treballar de forma conjunta l'entrenador Josep Codinach i la nutricionista Elena Piñeiro; així com algunes pautar. També es va parlar de com pautar diferents tipus de competició de resistència en funció dels productes que hi ha el mercat (gels, barretes...). La nutricionista Elena Piñeiro, va aclarir diferents aspectes de la nutrició humana, sempre des de fonts contrastades i sense voler “inventar” res de nou, tractant sobretot de «problemes actuals amb la nutrició de l’esportista de resistència: la obsessió amb el pes ideal, la necessitat o no de menjar segons quin tipus de principis immediats, i quins percentatges d’aquests principis immediats s’han de menjar abans, durant i després d’una competició». També va parlar de les diferents vies energètiques del nostre cos i quins substrats utilitza cada una d’elles.

La jornada organitzada pel Club Natació Banyoles i la Càtedra d'Esport i Educació Física – Centre d'Estudis Olímpics UdG estava emmarcada en una de les activitats del projecte europeu de «Carreres duals» que lidera el Club Natació Banyoles, així com en el marc de prova Copa Catalana Internacional de BTT que es va disputar a Banyoles els dies 11 i 12 de març al Parc de la Draga. 

Foto: Harold Abellan

Tornar
Vols rebre el butlletí?

 
 
Activitats dirigides 2019-20
XVIII Cros de Banyoles
Projecte SCORES EU
Projecte ICDC
Botiga
Revista CNB
Calendari
Novembre 2019
DlDmDcDjDvDsDg
    
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
       
GPI Software - Internet & Web Solutions

Distribuït per: Intec Pro

Passeig Antoni Gaudí, 3   ·  Telèfon 972 570 859   ·   17820 Banyoles

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto