Condicionament físic dirigit

TONO

Sessió a on es treballa especialment la tonificació general del cos.

CARDIO-TONO
sessió en la que es combina el treball cardiovascular amb la tonificació muscular,(resistència amb o sense step).

GAC
Sessió de glutis, abdominals i cames.

JUST-PUMP
Sessió en la que es treballa la força utilitzant barres i discs.

AERO-DANCE
Classes amb coreografies divertides i amb molt de ritme

STEPS
Coreografies amb l’step divertides i senzilles per estar en forma

STEPS-TONO
Sessió d’step amb una part dedicada al treball localitzat general de tot el cos a ritme de la música.

STRETCHING
Sessió d’estiraments globals combinats amb música..

ZUMBA
Sessió de fitness destinada a mantenir un cos saludable i enfortir-lo i millorar-ne la flexibilitat mitjançant rutines de ball combinats amb rutines aeròbiques. Dimarts a les 18: 10h

Horari d'activitat: de setembre a juliol

Preu:
24€/mes pels socis
52€/mes pels no socis

Monitors:
Andry, Betty, Quimi i Alexis

 

 

 
 
Atletisme per adults
Micromecenatge per Figueras
Match Inclusion
Projecte ICDC
Calendari
Novembre 2017
DlDmDcDjDvDsDg
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
       
Butlletí

Pròximament...

GPI Software - Internet & Web Solutions

Distribuït per: Intec Pro

Passeig Antoni Gaudí, 3   ·  Telèfon 972 570 859   ·   17820 Banyoles

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto