Condicionament físic dirigit

TONO
Sessió a on es treballa especialment la tonificació general del cos.

GAC 

Sessió de glutis, abdominals i cames.

TOT-PUMP
Sessió en la que es treballa la força utilitzant barres i discs.

TOT DANCE
classes amb coreografies divertides i amb diferents estils.

FIT-DANCE
Activitat grupal amb tres pilars fonamentals: entrenament a través del ball, exercicis de tonificació muscular i diversió. 

STEPS
Coreografies amb l’step divertides i senzilles per estar en forma.

STRETCHING
Sessió d’estiraments globals combinats amb música.

ZUMBA
Sessió de fitness destinada a mantenir un cos saludable i enfortir-lo i millorar-ne la flexibilitat mitjançant rutines de ball combinats amb rutines aeròbiques. 

BALANCE
Combina disciplines orientals tradicionals amb noves tècniques: ioga, tai-txi o pilates treballant flexibilitat, força i equilibri... Cada exercici està dissenyat per generar harmonia entre la respiració i el moviment, l'acció i la relaxació. 

Horari d'activitat: de setembre a juliol.

Preu:
24€/mes pels socis
52€/mes pels no socis

 

 

Vols rebre el butlletí?

 
 
Activitats dirigides 2019-20
26a Mitja Marató
Projecte SCORES EU
Projecte ICDC
Botiga
Revista CNB
Calendari
Desembre 2019
DlDmDcDjDvDsDg
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     
GPI Software - Internet & Web Solutions

Distribuït per: Intec Pro

Passeig Antoni Gaudí, 3   ·  Telèfon 972 570 859   ·   17820 Banyoles

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto