Ioga

A les sessions de ioga del Club Natació Banyoles es fa servir el mètode Iyengar, en què l’alineament en les asanes (postures de Ioga que t’ensenyen com utilitzar cames i braços per elongar la columna i a partir d’aquí obrir el pit) i l’encadenament d’aquestes el fan un sistema senzill però amb resultats força immediats.

Sovint, el cos ens fa mal perquè l’hem oblidat i s’ha encongit o bé li hem demanat un esforç desigual, sobreactuant en algunes parts i oblidant-ne d’altres. Cal despertar-lo, aporta-hi consciència i per aconseguir-ho cal esforç i una mica de disciplina.

Les sessions estan pensades per a totes les edats!

  Dimarts
 

de 18.30h a 20.00h 
de 20.00h a 21.30h  
 

  Dimecres de 18.30h a 20.00h 
de 20.00h a 21.30h 
 
  Dijous de 10.00h a 11.30h  
 

Professora: Ernestina Trullàs

Preu (1dia/setmana) 
37€/mes pels socis
51,50€/mes pels no socis

Període d'activitat: De setembre a juliol. 

 

Vols rebre el butlletí?

 
 
Casal d'Estiu
Quatre esports per triar!
Projecte SCORES EU
Projecte ICDC
Botiga
Revista CNB
Calendari
Agost 2020
DlDmDcDjDvDsDg
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
      
GPI Software - Internet & Web Solutions

Distribuït per: Intec Pro

Passeig Antoni Gaudí, 3   ·  Telèfon 972 570 859   ·   17820 Banyoles

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto