Pilates

El mètode Pilates és una educació corporal molt complerta on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins la més perifèrica. Intervenen tan la ment com el cos, per una correcta execució dels exercicis, la qual cosa requereix estar concentrat. La seva clau és la respiració, el control del cos, la musculatura i l’enfortiment de l’abdomen, obtenint així unes conseqüències beneficioses per la columna.

Hi ha diferents modalitats:

- Pilates Terra (nova activitat) (1 dia setmanal) a 25€/mes per a socis i 35€/mes per a no socis (Dijous DE 17,30 A 18,20) (mínim de 8 inscripcions)

Monitora:
Cristina Tàpia

 

 

 

 
 
Mitja Marató del Pla de l'Estany
Projecte ICDC
Match Inclusion
Nova revista digital CNB
Calendari
Gener 2018
DlDmDcDjDvDsDg
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
    
       
Butlletí

GPI Software - Internet & Web Solutions

Distribuït per: Intec Pro

Passeig Antoni Gaudí, 3   ·  Telèfon 972 570 859   ·   17820 Banyoles

Aquest espai web utiliza  cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí

Accepto